今日は３回目だが 初稽古 １０分 先週 １０分だったので 実質的に初稽古 半身半立ち 四方投げ ２種類 ・まず持たせる段階で しっかりと気を結ぶ ・中心を掴むように圧力をすっとかけて乗せて落とす。 ・一本に気を繋いで逆側のひざの方へうまく引いて落とす…