ラサ暴動 タイヤ交換 風呂あふれ
中国のチベット自治区で、少数民族
支配に対しての反発から、暴動起きる。
中国政府は武力弾圧 欧米各国から非難が起こる。
8時起床 旅サラダ メキシコ(秋本祐希)
(カンクン、テオテワカン)
コスタリカ、アメリカ、
カナダ(ロッキー ルイーズ モレーンレーク)
ラジオ体操 スロトレ ヘジ
9時 朝食
10時 市民病院 経由 アルプラ
11時30帰宅
タイヤ交換へ(ユニス)
1時半帰宅 昼食(スパゲッテイ)
S 数学見て
自転車で買い物(スケッチブック)
先週の カラダ、ガッチリ、NHK特集(ミラクルボデイ アサファ パウエル)
など DVD鑑賞
踏み台昇降 筋トレ
夕方 NEWS 人生の楽園
入浴 この後 へまして 風呂の水溢れさせる。
あちゃちゃ・・・・
夕食
世界1の先生
不思議発見(NZ オアマル)
11時就寝