山形名物”だし”つくりました。

　日曜日に　朝　健康家族で　夏バテ防止
　の食べ物として紹介されていた”だし”を作ってみました。
　食べられました。次回はもう少しみじん切りにしてやって見ます。
　　
　・緑鉄　からｍａｉｌ到着　
　・Ｒ中　保護者会
　・銀行　静脈をＩＣチッにうめるカード作成

　合気道　呼吸法
　　　　　基本技　　
　　　　　胸持ち返して返して落とす
　　　　　天地投げ
　暑かったです。