今晩は 餃子が夕食です。 餃子の王将の 餃子です。 ７，８人前を ４人手食べる予定 いまから少しわくわく・・・ ７時半 起床 体重測定 ６７．０ ２１ ラジオ体操、逆立ち、ストレッチ 朝食 田園パン ８時 旅サラダ ９時３０ mailチェック ９，５５アルプラへ…