逆立ち１年

　去年の今日から逆立ちを　５０呼吸するようにして
　今日で１年続きました。
　途中　約１０日くらい　やらなかった日がありますが３５０〜３６０日やったと思います。
　よく頑張りました。
　　次は　ラジオ体操　１年　逆立ち　２年　できたら　ストレッチ　を寝る前にするようにして
　健康を保ちましょう。