Swiming

今日は久しぶりに　泳ぎました。
多分　去年７OR８月？以来です。

　７００ｍ泳ぎました。
　でも　平泳ぎ　　５００ｍ
　　　クロール　　５０ｍ　１回
　　　　　　　　　２５ｍ　６回
　でした。

　今日は市内一斉清掃日　朝から草刈しました。
　自動草刈機の　刃が　硬質プラステイックスの紐に変わっているのに
驚きました。

　結構　体か重い一日でした。
　少し　ラジオ体操　ストレッチしてから寝るようにします。

　また　明日から　会社　気を引き締めてがんばるぞ!